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"De la Prière du Corps à la Prière du Coeur"
Bienvenue à vous, élèves et ami(e)s du Noble Chemin, qui désirez approfondir votre pratique des asanas tel qu'enseignée lors de l'atelier "De la Prière du Corps à la Prière du Coeur". Prenez note que ces planches d'asanas ne sont que des aides-mémoire et ne constituent nullement un "cours en ligne". Ces planches s'adressent uniquement à ceux et celles qui ont reçu les instructions de la part d'un enseignant qualifié.
Malgré l'apparente simplicité de ces mouvements et postures, il est important de savoir entrer, sortir et tenir les positions de façon adéquate afin d'éviter des blessures et d'en retirer le plein bénéfice. Le plus important reste sans aucun doute l'attitude et l'état d'esprit dans lequel vous pratiquez, l'attitude juste étant une attention aux sensations réelles présentes ainsi qu'une ouverture et un abandon confiant à "ce qui est".
