Les journées d'intériorité sont généralement offertes le samedi ou le dimanche de 9h à 16h. Ces journées se déroulent en silence dans un climat de partage et de simplicité. Un repas léger végétarien est offert pour le repas du midi. Ces journées ne sont pas des journées d'enseignement mais bien d'expérience. Nous offrons en alternance à chaque mois les journée de Simple Présence et les journée d'Amour Bienveillant.

Journée de Simple Présence:

Un temps pour approfondir et pratiquer la méditation assise et marchée dans l'esprit et le dépouillement du zen. Lors de cette journée deux périodes d'intégration corporelle (yoga, mouvements de pleine conscience) et un repas léger viennent ponctuer notre travail silencieux. Le tout se terminant par un libre partage fraternel.

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Journée d'Amour Bienveillant:

Un moment d'offrande et d'ouverture du coeur. Cette pratique est un complément essentiel au silence de la Simple Présence, ils sont en fait les deux côtés d'une seule et même réalité. Tout au long de la journée, grâce à des méditations dirigées et silencieuses, nous laissons rayonner l'amour bienveillant vers soi et les autres. Lors de cette journée deux périodes d'intégration corporelle (yoga, mouvements de pleine conscience), des chants sacrés et un repas léger viennent ponctuer notre travail d'amour. Le tout se terminant par un libre partage fraternel.

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*SVP veuillez apporter votre tapis de yoga et votre coussin de méditation.

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